古代人は老いと疲れにどう向き合ったか｜食事・運動・休息の養生史新着!!
2026年9月17日
運動のあと、どこで切り上げ、どう休むか。ローマ時代の著述家ケルススは『医学について』第1巻で、運動の終え方に続けて、身体に油を塗ることや入浴、その後の短い休息を論じています。身体を動かす時間だけが、養生の対象だったわけで […]
運動のあと、どこで切り上げ、どう休むか。ローマ時代の著述家ケルススは『医学について』第1巻で、運動の終え方に続けて、身体に油を塗ることや入浴、その後の短い休息を論じています。身体を動かす時間だけが、養生の対象だったわけで […]