江戸時代の養生｜健康の知恵は、なぜ暮らしの本になったのか
2026年8月9日
江戸時代の養生と聞くと、貝原益軒の『養生訓』や「腹八分目」を思い浮かべる人が多いかもしれません。 しかし、当時の養生は食べ過ぎを戒めるだけの健康法ではありませんでした。食事、起床と就寝、運動、呼吸、排泄、衣服、入浴、感情 […]
身体の均衡をどう考えたか｜インド・中国・ギリシャの比較
2026年7月23日
健康とは、身体の中にあるものが、すべて同じ量になることでしょうか。 古代インド、中国、ギリシャの医学を読むと、いずれも健康を「均衡」や「調和」に近い状態として説明しているように見えます。インドにはヴァータ・ピッタ・カパと […]
古代ギリシャ医学｜病を自然現象として見るまで
2026年7月15日
病は神々から与えられるものなのか。それとも、身体や環境の中に原因を探せるものなのか。古代ギリシャでは神殿で祈りや夢を通じて治癒を求める医療が続く一方、患者の症状と病の経過を観察し、自然の仕組みとして説明しようとする医学が […]
古代中国の医学｜気・陰陽・五行は身体をどう捉えたか
2026年7月14日
古代中国の医学は、身体を自然から切り離されたものとは考えませんでした。季節、寒暑、食事、感情、生活のリズムによって、人の状態は絶えず変化する。その変化を「気」「陰陽」「五行」などの言葉で捉え、病がどのように生まれ、進んで […]