日本の養生思想｜病のない日に、暮らしをどう整えたか
2026年7月22日
日本の養生思想が見つめたのは、病気になったあとの治療だけではありません。何を食べ、どのように眠り、身体をどう動かし、怒りや心配とどう付き合うか。病のない日に繰り返す小さな行いが、身体の行方を決めると考えました。 その知識 […]
古代中国の医学｜気・陰陽・五行は身体をどう捉えたか
2026年7月14日
古代中国の医学は、身体を自然から切り離されたものとは考えませんでした。季節、寒暑、食事、感情、生活のリズムによって、人の状態は絶えず変化する。その変化を「気」「陰陽」「五行」などの言葉で捉え、病がどのように生まれ、進んで […]