🌱 薬草ライブラリ

ヨモギやドクダミなど、日本の身近な薬草からハーブまで。伝統的な養生利用法と現代の科学的エビデンスをあわせて紹介します。健康予防やセルフケアに役立つ「未病のための薬草ライブラリ」です。