薬草図鑑（Herbal Archive）

草には、それぞれ「気」と「季節」がある。
五行（木・火・土・金・水）は、草の性質を映す古代の鏡。
芽吹く草は木の気を、香る草は火の気を、
根づく草は土の気を、浄める草は金の気を、
湿を湛える草は水の気を帯びる。
—— 草のめぐりを知ることは、身体と季節の対話である。

五行	季節	身体の対応	草の例	主な効能	キーワード
木	春	肝・胆	ヨモギ・セリ・フキノトウ	発散・巡り・解毒	芽吹き・成長・香
火	夏	心・小腸	シソ・ハッカ・ショウガ	温め・活性・発汗	陽気・炎・香気
土	土用	脾・胃	ハトムギ・クコ・ササゲ	調和・健胃・除湿	育む・安定・甘
金	秋	肺・大腸	ドクダミ・スギナ・ナズナ	浄化・収斂・殺菌	清め・白・収束
水	冬	腎・膀胱	クズ・レンコン・アシタバ	潤い・冷却・滋養	静寂・黒・潤し

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